Promena je obično nešto što želimo da drugi urade, zar ne? Kada govorimo o drugima mislimo na državu (vladu), šefa, kolegu, muža, ženu, oca, majku, brata, sestru, na sve, osim na nas same. Mi ne želimo da se promenimo, ali želimo da se svi drugi promene, da bi nama život bio drugačiji. A ipak svaka promena koju ćemo ikad imati moraće da dođe iz nas.

Promena znači osloboditi sebe osećanja izolovanosti, izdvojenosti, usamljenosti, straha, bola, besa i svih drugih negativnih osećanja i emocija. Mi stvaramo život pun divnog mira, gde možemo da se opustimo i uživamo u životu onakvom kakav nam dolazi, gde znamo da će sve biti u redu.

Velike promene nastaju pre svega u promeni načina razmišljanja o svetu oko sebe. Mi razmišljamo u rečima i slikama i asocijacije između reči i slika se nalaze u milijardama moždanih ćelija i sinapsi koje su između njih formirane. Reči imaju prosto „magičan“ uticaj na nas. Menjajući reči kojima opisujemo ono što se dešava u nama i oko nas, mi menjamo svoju stvarnost.

Pre izvesnog vremena na jednom seminaru, postavljeno mi je pitanje u vezi bola: „Često mi kroz glavu prolaze situacije koje su za mene bolne. Kako ste sada rekli da negativne reči zamenimo pozitivnim, recite mi koju reč da upotrebim umesto reči bol?“. Zamislio sam se. Meni je na pamet pao bol koju prouzrokuje pokvaren zub. Zubobolja zna da prouzrokuje bol visokog intenziteta i zna da dugo traje. Kada sam bio mali, razvio sam jednu mentalnu tehniku da bol koji osećam u zubu pretvorim u „vrućinu“. Kako to radim? Zatvorim oči i „pretvorim“ se u malu kameru. Tada zamislim da kao mala kamera velikom brzinom odlazim u žarište bola i tamo „vidim“ kako se „vojska“ mog imunog sistema bori protiv neke „tuđe“ vojske. Na tom bojnom polju se od siline borbe razvija velika temperatura. I zaista u tom delu vilice počinjem da osećam veliku temperaturu. Tada, opet vizuelno, „pomognem“ svojoj vojsci da bude nadmoćnija od neprijatelja. Tada opet „vidim“ kako moja vojska „opkoljava“ neprijateljsku i kako je na kraju „uništava“, izbacujući je napolje, van zuba. Tada nestaje i bol u mom zubu. Ovakav način pretvaranja bola u pobedu nekad traje jako kratko, a nekad potraje i po pola sata, ali mi uvek uspeva… Odgovorio sam mu: „zamenite reč bol sa rečju pobeda“. Ja to često radim i ispričao sam im ovu priču. Istog momenta, toj osobi je bilo potpuno jasno kako da svoju reč bol zameni nekom drugom, pozitivnom.

Obično za momenat promene uzimamo neke važne datume u našem životu

Da li vam se nekad desilo za ste za vaš rođendan, za novu godinu, na dan diplomiranja… doneli odluku da od tog dana menjate nešto važno u svom životu?

Svako od nas jeste bar jednom u životu. Ljudi na taj „bitan“ dan često „čvrsto“ odluče, ali se te odluke veoma brzo zaborave, jer ne dođe do unutrašnje promene. „Prestajem da pušim, neću više da budem debeo, neću više da radim u ovoj firmi“… Čuli ste sigurno mnoge da daju ovakva „obećanja“. Međutim, ovo su u stvari negacije promene, jer naš mozak apstrahuje negaciju, tako da praktično svojoj podsvesti daje instrukciju: da pušim, da budem debeo, da radim u ovoj firmi. Umesto toga, treba da se kaže: od danas udišem zdrav i čist vazduh, od danas jedem zdravu hranu koja mi donosi zdravlje i vitkost, od danas radim posao koji volim. Sve dok ne napravimo unutrašnje promene, dok ne budemo voljni da uradimo „mentalni posao“, ništa izvan nas se neće promeniti. A unutrašnje promene mogu da budu neverovatno jednostavne, jer su vaše misli jedina stvar koja je potrebna da pokrene promenu. Da bi se ta promena zaista i odigrala, potrebna je fokusiranost na aktivnosti koje će vas dovesti do željene promene. Menjanje misli mora biti praćeno akcijom.

Šta biste pozitivno za sebe mogli da učinite danas, kakvu promenu želite? Razmislite za trenutak o ovom pitanju. Čega biste želeli da se oslobodite? Šta biste želeli da promenite? Na skali od 1 do 10, koliko ste spremni i voljni da to uradite?

Kada jednom budete spremni i voljni da se promenite, doći ćete u posed mnogih informacija koje će vam u tome pomoći. Do vas će dolaziti informacije, ljudi, ideje, knjige, novac, koji će vam pomoći da napravite promenu koju želite. Možda je sve to već bilo tu negde oko vas, ali to niste videli dok niste bili spremni za promenu.

Ponekad će se uslovi i okolnosti pogoršati, pre nego što postanu bolji. To je u redu, jer proces je na početku, izlazite iz svoje konforne zone, nalazite se na „terenu“ na kom do tada niste bili i ne snalazite se najbolje. Budite istrajni na svojim ličnim promenama i transformacijama i budite fokusirani na cilj ka kome idete. Kada pravite promenu, oslobađate se nekih stvari, pa i ljudi u svom životu i to zna da bude jako bolno. Međutim, na taj način stvarate prostor za nove događaje, stvari i ljude koji će doći u vaš život.

Da biste u svoj životni prostor ubacili novi nameštaj, potrebno je prvo da izbacite stari, zar ne?